サイクリングはいつもグルメライド!

サイクリングロードを楽しむブログ グルメライドの楽しみを紹介 おいしいもの 面白いものに目がありません!

つくばりんりんロードへ遠征 その2 カリントウ饅頭~岩瀬駅

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

 今回も先日行ってきた、つくばりんりんロードへ遠征 その2をご紹介します。

 

最近、『桜を見る会』という言葉がニュースではもてはやされておりますが、

りんりんロードを走ってみて気が付いたのは、

桜の季節はすごくきれいだな~~ということ

サイクリングロード沿いには桜がず~~~とあり、春の桜並木を是非もう一度見るためにりんりんロードに再チャレンジしたいと思っています!

 

 前回その1では、スタートから筑波山までをお届けしました。

 

www.arapota.net

 

今回は、筑波山から、終点岩瀬までの道のりをご紹介します。

 

 

まずは、ラーメンを楽しんだあとは、やはりおやつですね。

鳥居をくぐり、ちょっと筑波山方面に行くと、おいしい匂いに包まれたお店が登場します。

 

 

おまんじゅうの【沼田屋】さんに立ち寄ってみます。

 

 

こちらの名物は何といっても『カリントウ饅頭』です。

1つ120円とお手頃な価格です。

1つから買うこともできますし、お土産に購入することもおすすめです。

このお饅頭ですが、重さが軽いのです。

なのでかさ張らなく、揚げてあるので、リュックの底にいれても、形が崩れることなくお家までお届けすることができるのです

 

 

本日は、カリントウ饅頭1つと普通のお饅頭(出来立てでした!)を購入。

カリントウ饅頭120円 お饅頭80円の合わせて200円

 

 

カリントウ饅頭のお味は???

感想は、すごくおいしい! 今までたべたことがない食感です。

外は、ちょっとカリカリで、よくコンビニで販売しているカリントウ饅頭とは比べ物にならないくらい中がふっくらしています。

 

 

甘さも控えめです。

これだったら、5個ぐらいま一気に食べられそう!

 

 

 

 

 

おやつもおいしくいただき、しっかり休憩したところで、再出発します!

次の休憩所は、真壁休憩所!

ここまで、ヒルクライムを除くと、26.9キロ

 

 

サイクリングロードの途中では、こんな看板を発見!

りんりんロードを楽しめるように、スポットが工夫されています!

 

 

雨引休憩所に到着!

ここまで、32.2キロ まもなく終着点の岩瀬の看板もでてきました。

 

 

 

 

 

なんとか終着点岩瀬駅に到着!

ここまで、36.8キロ距離的にはあまり大したことがないのに、脚がガクガクとなってしまっております。

なぜでしょうか???

やっぱり、山でしょうかね。

この距離で脚に来てしまうとは、まだまだ修行が足りません。

 

終着点で、ちょっとコーヒーでも飲みながらと思いましたが。。。

お店は、コンビニすらもありません。

あるのは、駐車場と公衆トイレのみ。

もうちょっと何かあるとりんりんロードも盛り上がるのでしょうかね。

 

 ここでお昼を回ってしまったので、急いでサイクリングロードを折り返してお昼ご飯を探すことにします!

 

 

 

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つくばりんりんロードへ遠征 その1 虫掛から筑波休憩所 ヒルクライムとラーメンを楽しめます

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 今年のサイクリングシーズンも終わりに近づいてきました。

(個人的には、寒いのがすごく苦手です。)

今回は、なんと!!

遠征サイクリングとして、噂の「つくばりんりんロード」へ行って参りました。

今注目のサイクリングロードとしていろいろなネットや雑誌で取り上げられています。

一部のWEBニュースでは、しまなみ海道、琵琶湖一周と並ぶ日本を代表するナショナルサイクリングロードとして取り上げられております!

 

kitakan-navi.jp

 

ところで知らない方にとっては、なんだかわかりませんよね。

そこで、りんりんロードをご紹介します!

都心から約1時間で行くことのできる
茨城県南部のサイクリングコース!


つくば霞ヶ浦りんりんロードは、旧筑波鉄道の廃線敷と霞ヶ浦を周回する湖岸道路を合わせた全長約180kmのサイクリングコースです。


本コースでは水郷筑波国定公園に指定されている霞ヶ浦などの水郷地域や筑波山地域などの豊かな自然や風景、鹿島神宮に代表される歴史的・文化的資産など様々な地域の魅力が楽しめます。

今後は霞ヶ浦(西浦)周辺だけではなく、北浦周辺の環境整備も進め、将来的なコース延伸を目指していきます。

 

 

www.ringringroad.com

 

今回行ってみたのは、

旧筑波鉄道コース 約40kmコース

勾配が少なく急カーブもない自転車歩行者専用道路のため,とても走りやすい初心者
向けのコース。旧駅舎を活用した休憩所もコース中に6箇所設置されているので、自
分のペースや体力に合わせてサイクリングが楽しめるコースとなっています!

 

ホームグランドから離れてしまったので、やはり初心を忘れないように初心者コースを選択してみました。

出発地点に選択したのは、「虫掛休憩所」という土浦から1つめの休憩所から出発です。

なぜかというと。。。車が停められる場所があったので。。。。!

本日は、友人と出発します。

 

 

今回は、満喫するため、7時に出発!

サイクリングロードは、昔鉄道の線路だったことから、サイクリングロード沿いには、昔の名残の駅のホームがあります。

そして朝日がまぶしい。。。というより恐ろしく寒い ((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

 

 

虫掛休憩所から出発します。

 

 

出だしのエリアはこんな感じ!

のんびりと20キロぐらいで走っていきます。

すれ違う人もほとんどおりません。

 

あっという間に藤沢休憩所に到着です。まずは3.7キロ走破

 

こちらの休憩所も元駅であっったと思われます。

グリーンのサイクリングロードが鮮やかに見えます。

 

 

ここからは、筑波山三昧の風景になってきます。

右手に筑波山を見ながら、次第に鮮やかになってくる姿を堪能できます。

この区間で、目の前に迫ってくる筑波山が一番印象に残っています。

さらに朝ということもあり、太陽の光もばっちり!とても鮮やかですね。

 

 

筑波休憩所に到着です。

ここまで、16.6キロです。

かなりゆっくり走っても1時間あれば、走破できる距離。

さらに、前方に山が迫ってきますが、アップダウンがない平坦コースというのが珍しい。

 

 

 

 

 

 

 

ここで何を血迷ったのか。。。友人がなんと????

筑波山神社へ行ってみたいと。。。。

それはもしかしてヒルクライムでしょうか?

あ~~~ 恐ろしいことが起こってしまった!

まったりサイクリングを想定していたのに

でも、チャレンジすることは大切と自分に何度も言い聞かせて、サイクリングロードを外れて、一路山を登ります!

 

 

走行距離は片道約4キロ。

大したことがない距離と思いきや、やはり山はきつい!

2度ほど足をついて休憩しましたが、なんとか神社へ到着!

5円玉を片手に道中の交通安全を祈願しました!

 

 

 

 

祈願の効果があったのか、ダウンヒルでもケガすることなく無事サイクリングロードまで到着。

しかし、体は冷え冷え。

体を温めたいところで、ラーメン屋さん発見。

【松屋製麺所】さん!

ガイドブックには必ず登場するお店です!

入口には、サイクルラックもあり、サイクリストウエルカムです!

 

こちらのお店は、本来、製麺所であり、麺の販売が主なところです。

 

 

なので、食事部分は、販売している麺を試食するというスタイルをとっています。

ラーメンはとてもリーズナブルな価格です。

 

 

今回は、松屋ラーメンを注文!

見た目は、醤油ベースのシンプルなラーメンスタイル。

 

 

麺は、平打ち麺で喉ごしがつるつるとしてとても食べやすい。

スープもしょうゆベースの魚介系で鰹節がしっかり効いた深みのある味わいです。

特にこのスープがとても気に入りました。

最後の一滴までしっかり飲み干したところで、体も温まり。。。ほんわかした幸福感に包まれてしまいました。

 

 

というところで、かなり長くなってしまいましたので、本日はここまでとします。

次回は、第2弾。

おやつを食べながら、終着点の岩瀬までを紹介します!

 

 

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秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリングをご紹介 その4【パティスリー アプラノス】の名物ポムを紹介!

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 あっという間に寒くなってきましたね。

日が暮れるのも日に日に早くなってきました。

もう16時をまわると、早く帰らないと。。。という気持ちになってくる季節になりました。

 

ということで、

今回は、秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリング その4をお届けします。

浦和周辺サイクリングも今回が最終回です。

のんびりポタリングしてみましょう!

 

 ご紹介は、【パティスリー アプラノス】さんです!

aplanos.jp

 

 

 このお店ですが、この周辺ではとても有名なお店のようです。

 

というのも。。。

大好きな番組「マツコの知らない世界」で紹介された

アップルパイの「ポム」を販売しているお店なのです!

 

店内に入ってみましょう!

いろとりどりのケーキがいっぱい!

とても華やかですね。

 

 

ケースの左端にお目当てのポムも発見!

その上のシャインマスカットのケーキもかなり気になります。

 

お店の中央にはおしゃれなお菓子もいっぱいです。

待っている間もウキウキしてしまいますね。

 

 

棚には、メダルが。。。。ここはあまり触れません

 

 

 

 

 

 

 

購入したケーキは、外のテラスでも食べられます。

サイクリングの休憩にもピッタリな場所です。

コーヒーでも飲みながらケーキを食べて一休みするなんて、あこがれの生活ですよね。

 

 

 

 

早速、買ったばかりのポムをいただきます!

 

このブログを書きながら気が付いたのですが、

↓ の写真には誤りがあります! どこでしょうか?

 

正解は!!

 

f:id:arapota:20191111200325j:plain

本当はこのスタイルです!!

ホームページから引用したところ、気が付きました!

上下が逆になり、ポムのお尻部分が上になってしまっております。

理由は、サイクリングリュックに入れたときに、揺れて箱の中でキレイに逆さになってしまっていたようです。

 

 

なぜ気が付いたかというと

半分に割ったときに、下側に緑色のお菓子がめり込んでしまっておりました。

芸術的なポムが台無しです。

シェフ。。。申し訳ございませんでした。

 

 

 でも味は抜群です。

周りのパイ生地部分のパリパリ感と中の甘すぎないケーキとリンゴのマッチングがすばらしい!

 名物のポム是非ご賞味ください!

 

今回の秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリングいかがでしたでしょうか?

数十キロ走らなくてもおいしいお店がいっぱいあることに気が付きました!

たまにはポタリングもいいですね。

 

そして、やっぱりさいたま市。。それも元浦和市ってすごい!

ほんの数キロでお店がいっぱい! まさにあこがれの街ですね!

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by リクルート住まいカンパニー

 

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でも、荒川サイクリングロードが走りたい!


 

 

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秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリングをご紹介 その3【キミイツ】高級食パンをご紹介!

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 台風19号の影響はとても大きく、まだまだ被災した地域の復旧は時間がかかりそうですね。秋ヶ瀬公園はまだまだ復旧できないようです。

ということで、

今回は、秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリング その3をお届けします。

行き先は、浦和周辺をのんびりポタリングしてみましょう!

今回のご紹介は、武蔵浦和からすぐ!

ベーグルショップがお休みで落胆で周辺を走っていると、

たまたまお店を見つけちゃいました!

 

 

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高級食パン専門店【君とならいつまでも】さんをご紹介します!

 【君とならいつまでも】???お店の名前??って感じですよね。

でもご覧ください!

このインパクトのあるお店の看板を!!

 

 

 

kimiitsu.jp

 

 

 商品ラインナップは2種類のみというこだわりのお店です。

商品の名前もおしゃれです。

 

 

プレーンタイプの食パンの名前は、【君想ふ。】

そして、レーズン入り食パンは、【君との奇跡。】

衝撃的で、おじさんはこのメルヘンなパンの名前に戸惑ってしまいました。

君想ふ。

(プレーン)
2斤 / 800円(税別)

「君」への想いを馳せながらずっと一緒に食べていたい。 素材にこだわり無添加の生クリーム、コクのある国産バターをふんだんに使用し、ふわっと広がる芳醇な香りととろける甘さ、そしてケーキのような贅沢な味わい。皮が薄くキメの細かな口溶けのよい食感で、焼き立て当日はトーストせず、そのまま手でちぎって食べるのがおすすめです。
主な原材料:小麦粉、バター、蜂蜜、乳製品、砂糖、塩

 

君との奇跡。

(レーズン)
2斤 / 1280円(税別)

とろけるような生地にやわらかめでフレッシュ感が強く栄養価の高いサンマスカットレーズンを練り込みました食べた瞬間、絶妙なバランスの上品な甘さと酸味が「君」との「奇跡」を感じる至福な一品。

主な原材料:小麦粉、バター、蜂蜜、乳製品、砂糖、塩、サンマスカットレーズン

 

 

そして、店名の【君とならいつまでも】それを略して

【キミイツ】

 

 

ちょっと周りを撮影している間に人だかりが・・・

そして、店長らしきお兄さんが、

『・・・限定商品・・・』

『あと。。。。売り切れ。。。』

といったことばが、途切れ途切れで聞こえてきます!

 

急がねば、購入できないかも。。。と購入意欲をかきたてられ、

【君想ふ。】を1つ購入してしまいました。

受け取ると、ホカホカでなんとも言えないパンの香りが漂います。

カウンターのお姉さんから、

「焼き立てですのでお気をつけてお持ちください!」

とのアドバイスをいただきました!

 

 

でもロードバイクで訪れてしまったので、どうしよう??

持ち帰り手段がありません。

とりあえず、泣く泣くリュックに収納

リュックを背負ってみると。。。ほんのり温かく。。。幸せを感じてしまいました。

 

 

 

 

 

パンフレットには

こだわりの食材

小麦粉

究極の柔らかさと口溶けのよさを実現するため、独自の製粉方法にこだわったきめ細かな小麦粉。

生クリーム

添加物を一切使用していないフレッシュなクリームは、口どけの良さを実現。

国産バター

口の中に広がる芳醇な甘い香りに加えて濃厚なコクと味わいを与えてくれる国産バター。

海水で作られるカドのないまろやかな深い味わいの塩。
海水に多く含まれるマグネシウムが優しい味わいと甘みを引き出します。

 

 食べ方にもアドバイスが。。。。

美味しい食べ比べ

お買い上げ当日

当日は、トーストせず、そのままちぎってお召し上がりください。
又、貴方好みの塩と美味しいオリーブオイルにつけて食べるのも凄くおすすめです。

 

お買い上げ翌日

翌日は、味が落ち着き、甘味や風味が増してきます。朝食に生食パンのままで、和惣菜をたっぷりのせて食べるのが一押しです。
トーストしても、表面はサクッと中はしっとりもちもちの食感を楽しめます。 熱々の食パンに冷えた無塩バターをのせ、お好みの塩をひとふりした食べ方もかなりくせになります。
キミイツの食パンは、定番のバター+ハチミツでも今までとは違った触感と 味わいになり、きっと優雅なひと時をお楽しみ頂けると思います。

夜に食べるキミイツの食パンは、ワインとの相性も抜群です。チーズや生ハムなどと合わせて至福のマリアージュをお楽しみください。

 

お買い上げ翌々日以降

パンナイフを使用して、少し厚めの25~30mmの厚さにスライスする。
1枚ずつラップで密着包装し、冷凍保存用袋(-18℃以下の耐寒性のあるものに入れて、脱気して冷凍。
お召し上がりの際、予熱した オーブントースターに、凍ったままの食パンを入れ、表面が少し小麦色になるまで焼く。

 

購入当日なので、そのままでいただくと。。。

こんな食パンたべたことがない! 風味がすばらしい!

そしてこの食感がなんともいえない。。。モチモチ感

あっという間に1枚ペロリ

 

我慢しきれず2枚目もいただきます。

2枚目は、厚切りトーストでいただきます。

外はカリカリ!

中はふんわりとして甘さが引き立ちます。

何もつけなくてもこんなにおいしい食パンってあるんですね。

 

 まとめ

この食パンのお店を発見できたのはラッキー

お近くの方は、ぜひお立ち寄りください。

美味しくてクセになっても知りませんよ~

 

 

そして帰り道にまたしても名店発見!!

次回をお楽しみに!

 

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その1はこちらからどうぞ

 

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秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリングをご紹介 その2 【タカコーヒースタンド】のコーヒーが気に入ってしまいました!

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

今回は、秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリング その2をお届けします。

行き先は、浦和周辺をのんびりポタリング!

 

その1はこちらをご覧ください。

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前回ご紹介したコーヒーショップは、「タカコーヒースタンド」さんです。

ベーグルショップ「ベーグルショップ vivant」のお隣にある おしゃれなコーヒースタンドです。

 

goo.gl

 

 

1Fはコーヒー豆を販売しており、窓には、おすすめのチラシが一杯!

 

どうです???

この感じ!

 

そして横のドアから2Fに行くことができます。

では、行ってみましょう!

 

扉を開けるといきなり階段という作りでビックリしてしまいます。

 

 

この階段を上がっていくと。。。。

 

真っ赤なコーヒーのロースターが登場します。

コーヒー豆のいい匂いが漂ってきます。

 

このコーヒーロースターの向こうに注文カウンターがありますので、ここでマスターに注文しましょう!

 

 

注文のメニューは、コーヒーショップだけあり、かなりのメニューがあります。

 

また、コーヒー豆を同時に販売しているメニューも飲むことができますので、コーヒー好きの方にはおすすめです。

 

 

今回は、店名と同じメニューの「TAKAブレンド」をいただきます。

私の好みは、苦いものよりも、少し酸味があり、飲んだ後にすっきりするものが好なので、この「TAKAブレンド」がぴったり!

 

早速飲んでみましょう!

ハンドドリップしたコーヒーがとってもおいしい!

濃すぎることもなく、さわなかな酸味がすばらしい!

気に入ってしまい、コーヒー豆も100g購入してしまいました。

 

 

 

 

このお店で使っているこのマグカップ気になりませんか?

そこでマスターに聞いてみると、アメリカンアンティークの商品のようです。

もう作っている会社がなくなってしまったので作ってはいないとのこと。

この質感とデザイン性って気になりません??

 

 

 どうしても気になってしまったので、ちょっと調べてみました。

すると、ファイアーキングという会社が作っている、ミルクガラス?という

陶器ではなく、ガラスの製品のようです。

 

fireking-japan.com

 

アマゾンで調べてみると。。。

 中古品。。。いえいえアンティーク品で、2500円です。

高級なのですね。。。。

 

Fire King マグカップ KIMBERLY MUG グリーン アメリカン・ビンテージ Made in U.S.A

中古価格
¥2,500から
(2019/11/9 21:12時点)

まとめ

隠れた名店を発見してしまいました!

でもお店は小さく座席もカウンターだけで、少ない席数です。

誰にも教えたくない、自分だけのお気に入りのお店にしたいのですが、

このブログを読んだみなさんにはこっそり教えます!!

 ここだけですよ!!

 

そしてコーヒーを購入したので、次はパンを探して彷徨ってみると。。。

ニューオープンのお店を発見してしまいました。

次回をお楽しみに!!

 

 

 

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秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリングをご紹介 その1【メロンパン秘密基地】

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 台風19号の影響はとても大きく、まだまだ被災した地域の復旧は時間がかかりそうですね。秋ヶ瀬公園はまだまだ復旧できないようです。

 秋ヶ瀬公園に続く道路の門は閉ざされたまま。。。

ということで、

今回は、秋ヶ瀬橋から行ける埼玉ポタリング その1をお届けします。

行き先は、浦和周辺をのんびりポタリングしてみましょう!

スピードは無視して、街を楽しみます。

 

本日の目的地は、「メロンパン秘密基地」

この名前、興味を引きますよね!

正義の味方のロボットメロンパンが隠されていそうな名前ですよね

 

 

到着してみると、メロン色の看板に大きく店名が書かれています。

でも。。。でも。。。

これは。。。。

またしても、お休みのようです。

訪れたのは日曜日でした。

シャッターを見ると、土曜日が休みのようですが。。。

ん!よーく見ると。。。土曜日だけ営業のようです。

 

 

でも。。。黒板には、【営業は不定期なので】

またやってしまった。。。お休みとは。。。。

 

お店の前には、焼き立てメロンパンの移動販売の車がありました。

この車の発進基地がここなのですね!

まさに秘密基地感がある倉庫のイメージにぴったり! 

 

 

今度はぜひ秘密基地に潜入捜査を行おうと思いますのでお楽しみに!!

goo.gl

 

 

 

 気を取り直して再出発します。

せっかくなので、パン繋がりということで、気になっていたベーグルショップを目指します。

 目的地は、「ベーグルショップ vivant」さんです。

 

 

到着してみると。。。

出た(´;ω;`) このパターン どっかであったような。。。。

またしてもお休みです!

 

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楽しみにしていたのに残念です。

入口には、「11月4日 8時オープン」の文字があり、リニューアル中???

コチラのお店は、情報によると双子の姉妹で営んでるベーグル屋さんとのこと

行ってみたかったのですが。。。

今日はどうもついていないようです。

 

 

goo.gl

 

 

 

でも、ちょっととなりを見てみると。。。

おしゃれなコーヒーショップを発見しました。

入口には、コーヒー豆が販売されていて、2階でちょっと一休みできそうです!

 

ということで、長くなってまいりましたので、今回はここまで!

次回はコーヒーショップの紹介からになります。

お楽しみに!!

 

 

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アサカベーカリー サイクリングにおすすめのパン屋紹介

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 台風19号の影響はとても大きく、まだまだ被災した地域の復旧は時間がかかりそうですね。秋ヶ瀬公園はまだまだ復旧できないようです。

 なので、荒川サイクリングロードから行ける範囲のお店をめぐります。

 

今回は、いつもの出発地点である朝霞の大人気パン屋さんを紹介します。

 

 お店の名前は、「アサカベーカリー」

ストレートなネーミングでとても覚えやすいお名前です。

 

名前からして地元のパンやさんと思いきや。。。。

ネットで調べてみると支店が結構あることがわかりました。

そしてそのお店は、支店ではなくのれん分けによる拡大とのこと

まるでパン界の大勝軒のようですね。

店舗数は全9店舗!

埼玉県が中心ですが、神奈川県にも進出している

今大人気のパン屋さんです。(自分基準)

tabelog.com

 

今回お伺いしたのは、その中でも秋ヶ瀬橋から一番近い?店舗の朝霞台店です。

駅からも歩いて行ける距離です。

そして秋ヶ瀬橋から自転車でもすぐ! かな?

 

あまり目立たないお店ですので、通り過ぎないように注意

 

周辺は路上駐車してしまうお客さんも多いため看板にはちょっと注意書きがあります。

もし、お車で行くときは注意してくださいね。

 

 

中に入ってみると、お客さんが3人くらい入ったらいっぱいになってしまうくらいの小さなお店です。

でもガラスケースが正面にあり、おいしそうなパンがいっぱいです。

一つ一つのパンも大きくて、お値段も良心的な価格です。

 

 

入口の右側には、サンドイッチもいっぱい。

そして一つの商品のボリューム感がすごい!

サンドイッチの袋がはち切れてしまいそうなくらいのボリューム

 

 

今回は、3品購入しました。

・きな粉クリームのコッペパン 130円

・焼きそばパン 141円

・ポテトとエッグのサンドイッチ 250円

 

見てくださいこのボリューム感

 

 

まずは、きな粉クリームのコッペパン

きな粉クリームが端から端までいっぱい入っています。

少し甘めのコッペパンとクリームがマッチしています。

 

 

次に焼きそばパンをいただきます。

みてください!このボリューム

これはパンではなく、焼きそばなのでは?と間違えるほど焼きそばが

これでもか~とサンドされています。

こんな焼きそばパンはあまりみたことがありませんよね!

 

 

半分にしてみるとこんな感じ

 

 

いや~

焼きそばの味がメインのダイナミックなパン!

 

 

 

 

2つのパンをいただいたところで、かなりの結構満足感。

最後にサンドイッチをいただきましょう。

こちらも具材がたっぷり!

そして袋がはち切れそうです。

 



袋から取り出して並べてみると。。。

耳付きの食パン

そして、サンドイッチのパンといえば、10枚切りの厚さですが、このパンは

何と8枚切りの厚さです。

 

一口食べるとサンドした具材のおいしさとともに、パンが

「私がメインですよ」とばかりに主張してきます。

まさにパン屋さんのサンドイッチといえばよいのでしょうか?



 

まとめ

みなさん!

このボリューム感とコスパ感がお伝えできましたでしょうか?

このパンでしたら、サイクリングの補給にピッタリ!

サイクリングのお供にちょっと立ち寄ってはいかがでしょうか?

 

 

 

 

 

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今年の一大イベント健康診断。 伊右衛門プラスでコレステロール値を基準値に収める努力は実を結ぶか?

こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

来年の一大イベントであるオリンピックが揺れていますね。

先日は、急にマラソンや競歩が札幌で開かれる情報がありビックリ!

そして昨日はやはり東京で。。。。

ところが、今日のお昼に速報が流れ。。。東京オリンピックのマラソンは

札幌での開催に決定!

東京に住んでいる友人は、オレの税金返せ!といっておりました。

 

私にとっての今後の人生を左右する一大イベントは今年にあります。

しかもそれは、今週末❗️

 

そのイベントの名前は…

健康診断(人間ドッグ)です。

 

 

若い方にとっては、なんでだろー?別に~といった感じかと思いますが、おじさんになるとこの結果をもって、来年一年間の食生活が決まってしまうのです。

もしも、結果が悪いと・・・

毎日の夕食のごはんが半分に減らされてしまいます。

おいしいスイーツは、見るだけで我慢・・・

アイスクリームなんてもってのほか!

これまで積み重ねてきたグルメライドの成果???が台無しになってしまいます。

 

これは

まるで受験のよう。。

今年努力した結果の集大成となります。

 

実は、昨年の結果は残念な数値でした

昨年数値はこんな感じ。。。

 

まさに脂質異常? LDLコレステロールが高いのです。

さらにHDLコレステロールが低い。。。

LDLコレステロールは、血液中の総コレステロールの60~70%を占めるコレステロールです。過剰のLDLが血管壁に取り込まれた結果、血管壁にコレステロールが蓄積し、動脈硬化を促進する原因となります。このためLDLコレステロールは「悪玉」と呼ばれています。一方、HDLには余分なコレステロールを血管壁から引き抜いて、肝臓へ戻す効果があることがわかっています。また、HDLには動脈硬化を防止する働きがあるので、HDLコレステロールは「善玉」と呼ばれています。
一般に、LDLコレステロールが140mg/dl以上を高LDLコレステロール血症といい、総コレステロールが220mg/dl 以上の場合と同様に高脂血症と診断されます。一方、HDLコレステロールが40mg/dl未満を低HDLコレステロール血症と呼びます。高LDLコレステロール・低HDLコレステロールの状態は、動脈硬化が非常に進みやすい状態となっています。その結果として、動脈硬化が原因で起こる心筋梗塞や狭心症などの合併症が起こりやすくなります。

かなりまずい状況のようです。

 

そこで、今年は食生活を改善。。。とまではいかないので、

 

救世主「伊右衛門プラス」をお店で発見。

 

サントリー 伊右衛門プラス コレステロール対策 お茶 500ml ×24本 機能性表示食品

新品価格
¥3,830から
(2019/11/1 22:01時点)

 

これは天からの恵みとばかりに、8月から毎日1本飲み続けております。

機能性表示食品ということで、思ったより飲みやすく、苦くないところが飲み続けられた理由かと思います。

でもやはりトイレが近くなっちゃうんですよね。

 

 

みなさんは、特定保健用食品と機能性表示食品の違いって知っていますか?

特定保健用食品
健康の維持促進に役立つことが科学的根拠に基づいて認められ、「コレステロールの吸収を抑える」などの表示が許可されている食品です。表示されている効果や案税制については国が審査を行い、食品ごとに消費者庁長官が許可しています。

 

機能性表示食品
事業者の責任において、科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品です。販売前に安全性及び機能性の根拠に関する情報などが消費者庁長官へ届け出られたものです。ただし、特定保健用食品とは異なり、消費者庁長官の個別の許可を受けたものではありません。

 

↓ こちらの商品はいわゆるトクホの商品です。ちょっと苦くて続けられませんでした。

[トクホ]ヘルシア 緑茶 スリムボトル 350ml×24本

新品価格
¥3,440から
(2019/11/1 22:20時点)

 

さらに、平日朝のコーヒーはブラック

平日夕食は白米抜きで節制を心掛けました。

 

でも週末のグルメライド・・・

いろいろなおいしいものを食べてしまいました(´;ω;`)

 

さて今年の健康診断結果は、どんな結果がでるのでしょうか?

 

サントリー 伊右衛門プラス コレステロール対策 お茶 500ml ×24本 機能性表示食品

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 来年は、こちらのお世話になるのでしょうか?

 

「私の定番グッズ」は伊右衛門プラスですよ!

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 これは、血糖値アップの原因でしょうか?

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 このラーメンを食べ終わったときの幸福感は忘れられません。

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さいたまクリテリウム観戦記録。感動!新城選手おめでとう!

こんにちは、あらシロ・・・・・

間違えました!あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

昨日10月27日日曜日に開催されましたさいたまクリテリウム観戦に行ってきました!

 

現地は人でいっぱい

さいたまスーパーアリーナ付近は特に人でごった返していました!

自転車ってこんなに人気スポーツなんだ!と感心しておりましたが。。。

 

ちょっと違う盛り上がりに違和感???

少し進んでいくとグッズ売り場は人!人!人!となっており、グッズをよく見てみると・・・あれ??

『Superfly』ってグッズばかり???

どうやら本日Superflyのコンサートも夕方からあるようです。

失礼いたしました。。。

 

 

いやー本当に感動しました!

新城選手本当に優勝おめでとう!日本人初です!

ラスト1周から飛び出し、ツールドフランス王者のベルナルの追い上げをものともせず逃げ切ったのは素晴らしい走りでした。

 

f:id:arapota:20191028224721j:plain

サイクルスポーツより

 

 

・・・とはいいつつも、実は現地で観戦していると自分が観戦している前を通り過ぎる時以外の順位は展開はいまいちよくわかりません。

でも最終周回で、アンダーパスをトップで上がってきたときは興奮!

ゆきや~ ゆきや~ いけ~!!

 

 

そして、スーパーアリーナ室内コースを通り抜けストレートへの立ち上がりでは

ゆきや~ そのまま~! 今回こそ優勝しろ~!

と大絶叫で応援し。。。。姿がみえなくなりました!

ゴールはアンダーパスを登り切った駅の反対側でまったく見えません。

放送だけが響いており、

新城~ アラシロ~  あ~ら~し~ろ~

そしてどよめきと

新城優勝!の完成が聞こえてきました!

よかった・・・・やっと優勝できました!

 

じつは結構紆余曲折があったのを結構見ていた私としては感動もひとしおでした。

昨年のクリテリウムは、ゴール前でバルベルデとトーマスにとらえられて3位。

その後タイの合宿中に落車負傷で骨折離脱。

6月30日に静岡県の富士スピードウェイで行われた全日本選手権ロードレースで復帰。雨の中で行われたが、ここでも入部正太朗(シマノレーシング)にゴール前でついて行けず2位となってしまった。

そこで今回のクリテリウムは頑張ってほしいと思い、現地に足を運んでみたところ素晴らしい逃げで優勝を飾ったことは、自分のことのようにうれしいかった。

 

そして、現地で感じたことは、テレビでは味わえない臨場感。

目の前を通りすぎるときの風圧!

自転車なのにこんなに風を感じるのは現地ならでは。

さらに、息使いまでも聞こえそうな距離を高速で走り抜けていく感動。

皆様も興味がありましたら、来年ぜひ行ってみてください!

 

 

そして、楽しみはレースだけではありません。

この人知っています??

マルセル・キッテル

2014年のさいたまクリテリウムで優勝したあのキッテルです。

今回は、アンバサダーとしてご参加しており、イベントに参加しておりました。

近くで見るとさらにかっこいい!!!

妻からは、

『あの人が同じ人間とは思えないくらいかっこいい~』

と投げかけられた言葉が私に突き刺さったことは忘れられません。。。。

 

 

 

他にもサイクルフェスタが開かれており、いろいろなイベントをたのしめますよ!

 

川村さんとjoyさんもトークショーで参戦しておりました。

 

 

 

 自宅に帰ってからも、スポーツニュースをザッピングして、片っ端から録画してしまいました。

 楽しい一日ありがとう!

そしてアラシロ選手優勝おめでとう!

あらポタがお送りいたしました!

 

では!!

 

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台風後の荒川サイクリングロードでの2つの注意点 対策はスポーティーマスクをおすすめ


 こんにちは、あらポタです。

 

いつも読んでいただきありがとうございます。

改めて洪水の恐ろしさを実感している今日この頃です。

先日も台風のような大雨で氾濫危険警報がでることになり、台風19号からのこんなに短期間に何度も警報がでることは今までの人生の中でも経験がありません。

 

 

台風翌日の状況はこちらからご確認ください。

www.arapota.net

 

 今回は私が感じた台風後の荒川サイクリングロードでの注意点をお知らせしたいと思います。

 

 ① 泥水が渇いた後に舞う砂ぼこりに注意

台風直後の荒川河川敷内は、台風直後濁流の中にありました。

次の日は、水がひきましたが、多くの河川敷の施設はまだまだ使い物にならないくらい泥が覆っておりました。

下の写真は、テニスコートですが、もとの状態がわからないほど泥でおおわれております。

 

野球のグランドは、まだまだ水が引かず、バックネットには多くの漂流物が絡まったままです。さらに倉庫でしょうか?流されたものが斜めに木に引っかかっております。

 

サイクリングロードは、アスファルト舗装されておりますので、覆っていた泥も比較的早く乾燥して砂となります。早く乾燥すると、サイクリストとしては滑らなくなるのでよいことのように感じますが、乾燥した砂は、その上を自転車で走ると砂ぼこりとして舞い上がりやすくなります。

実はこの砂ぼこりがあぶないのです。

台風で出ていた泥水は下水などの汚泥が固まったものなので、汚泥などをそのまま吸い込むと非常に危険といいます。

(砂ぼこりには)細菌とかも多く含まれているというふうに言われているので、

吸い込むことで肺炎を起こしたり、

アレルギー疾患を起こしたり

することが考えられます。

 

 

 ② 河川敷内の植物に注意

先週荒川沿いの土手を走った時は、まだまだ、周辺の土壌が湿った状態でしたのであまり感じませんでしたが、周辺には、この季節になると現れる厄介植物がでてきます。

 

それは、この小さな黄色い花をつけるイネ科の植物

ブタクサです。

これがまだ厄介なんですね。

 

ブタクサ花粉の特徴
ブタクサは風で花粉を運ぶ「風媒花」で、夏から秋にかけての花粉症の主な原因はこのブタクサやヨモギなどキク科の植物と言われています。そして日本で初めて見つかった花粉症はこのブタクサ花粉症なのです。欧米でもブタクサアレルギーの患者は多く、イギリスのイースト・アングリア大学が行った花粉症と温暖化についての調査では、ヨーロッパ地域では今後50年でブタクサアレルギーの症状を発症する患者数が2倍になる可能性があると発表しました。温暖化によりブタクサ花粉の濃度が濃くなったり、飛散シーズンが長くなるという懸念もあり、世界規模で花粉症問題が深刻化しています。

 

ブタクサ花粉症の症状と対策
ブタクサ花粉症も春の花粉症と同じく、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりが主な症状です。そのほかに目・鼻・のどのかゆみなどがありますが、鼻や目の症状より、喉や肌に出やすいとも言われます。マスクやメガネをする、手洗い、うがい、洗顔などの基本的な対策はスギやヒノキの花粉症と同じですが、スギやヒノキと違い、ブタクサなどキク科やイネ科の草花は背が低いため、花粉が遠くに飛ぶことはないので、ブタクサが生えているところに近付かないことが一番の対策です。発症してしまったら早めに医療機関で受診しましょう。

 

 

 ③  まとめ

①と②とも体内に吸い込まないようにする必要があります。

とくにサイクリング中は、鼻から吸い込んでしまう場面があるのではないでしょうか?

わたしも春の季節と秋の季節は悩まされます。

吸い込まないようにするためには、マスクをする必要があります。

でもマスクをするとかなり息苦しくなりパフォーマンスが下がってしまうことになってしまい、サイクリングを楽しむにはちょっと。。。という感じ。

でもマスクをしないと病気や花粉症が心配ですよね

 

そこですばらしいアイテムを発見しました!

その名もスポーティーマスク!

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スポーティマスク

japanese.engadget.com

 


スポーティーマスク動画

 

 

このマスクの素晴らしい点は、鼻だけをフィルタリングする開放型スポーツマスク。
今までの顔を覆うマスクではなく、鼻だけを守る画期的なマスクとなっており、
スポーツ中の息苦しさから解放される、新しい概念のマスクです。

このマスクは開放型なので、サングラスとの同時装着もできちゃいます!

メンテナンスも安心!フィルターは交換が可能です。

3回程度使ったら交換がおすすめとのこと

 

是非購入したいと思っているのですが、クラウドファウンディングなのかな?

すぐには手に入らなそうです。

でもどうしても欲しい!

情報求ム! 

 

荒川サイクリングには当分の間は、予防の観点からマスクをしてみてください!

以上です!

 

 

ということで、年間通して手放せない「私の定番グッズ」は、マスクです。

どうにかしてあの息苦しさから解放されたいと願っております!

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今は、一日も早く災害が復旧することをお祈りいたします。

その後、サイクリングロードが復旧ができますように!

 

台風直後の様子の詳細はこちらをご覧ください! 

 

www.arapota.net

 

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