サイクリングはいつもグルメライド!

サイクリングロードを楽しむブログ グルメライドの楽しみを紹介 おいしいもの 面白いものに目がありません!

あかずきん(祖師谷大蔵)の辛っとろ麻婆麺がうま辛でクセになってもしらないよ!

 

www.arapota.net

 


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

本日のニュースによりますと、都内できょう新型コロナウイルスに感染が確認されたのは

なんと293人
東京都の1日の感染者数は、きのう過去最多となる286人だったのですが

きょうはその人数を上回り過去最多となってしまいました。この後どうなるのでしょうか?やはり明日は300人を突破してしまうのでしょうか?((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

 

東京都の警戒レベルは、現在4段階のうち最も深刻な「感染が拡大している」になっており、新型コロナウイルス感染に赤信号がともっている状況

 

ということで、東京都で新型コロナウイルスに対抗ということで、赤いものを食す!

本日は最近の 激辛ブームに便乗!

激辛??(本人的には。。)ラーメン屋さんを紹介します!

。。。強引な関連付けすみませんご容赦ください。。。

 

お店は。。。

辛っとろ麻婆麺 あかずきんさんです。

まさにイメージカラーが真っ赤ですね!外観からしてとっても辛そうです。

祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩5分程度で到着します!

 

店舗外観

店舗外観

 

 

 

入口のメニュー

入口のメニュー

メニューを見ただけでも、口の中に辛さが広がってくる感じがしません???

 

店内に入ってみるとカウンターがメインのお店でそんなに広くはありません。

さあ注文をしましょう!

注文は、もちもん看板メニュー

辛っとろ麻婆麺 追い飯セット(980円)をオーダーします。

辛さレベルはレベル0.5 から5までの6段階、レベル3の大辛までは無料変化、その後はプラス50円となっています。

 

せっかくなので、レベル5の鬼辛にしようかと頭をかすめましたが、

初訪問だったので、安全策でレベル2注文。

ラーメン屋さんなのですが、最近はテイクアウトもやっているようで、ウーバーイーツでマッチングされた配達員さんがひっきりなしに引き取りやってきています。

人気店なのですね!これは期待できます。

こちらは、無料のトッピングサービスもあり、ニンニクをオーダーできるそうです。

ペースト、揚げ、刻みと三種類から選択することができますよ!

 

と言っている間に

お待ちがねラーメンが運ばれてまいりました。辛そう。。。ジュルジュル。。。。

 

おいしそう!

 

スープは結構とろみ強い麻婆餡がかかっていて、最初の一口食べると丸美屋麻婆豆腐的な感じで思ったほど辛くはなく、むしろほのかな甘みを感じられます。

見た目よりも行けそう???っと思ったのが運の尽き??


上にかけられている赤いパウダーが曲者でした。油断して挑むと大火事となり。。。

わお~~これはかなりパンチの効いたた辛さ。

だんだんと背後から山椒も主張をしてきてビリビリ感も半端ない

うぉーーーー、これは辛いけどうまいーーーーーーーー。

 


麺も極太麺!食べ応えがある麺が、スープに絡みまくります。

でも皆さん!食べるのはちょっと待って!

卓上POPによると、ラーメンを食べているとだんだんスープのトロミがなくなってくるので、最初にに麻婆豆腐の部分を追い飯にかけるように案内されています。

案内に従い、レンゲ2杯分程度を追い飯にかけておきました。

半分程度ラーメンを食べ進めたところで、追い飯も堪能してみます。

これまたおいしいーーーー

 

でもやっぱり旨辛のラーメンがやめられない!!

どんどん食べ進められます。

あっという間に麺を完食!

 

 

麺は完食しましたが、旨辛スープがまだまだ残っており、もったいない!

ここは追い飯もラーメンどんぶりに投入して、もっと旨辛スープをめいいっぱい堪能しよう!

 

 

 

これもまた絶品

はふはふ ハァハァ

もうやめられない。これは癖になる辛さです。

麺のあとのご飯で、お腹はもう大満足

ごちそうさまでした。

 

ごちそうさま

また来る機会があったら、上級者レベルの辛さのためしてみたくなってしまいました。

みなさんも是非行って激辛にチャレンジしてみてください!

 

 

 

 

 真っ赤といえばトマトラーメンも絶品でしたよ

www.arapota.net

 

 旨味メインのすっきりラーメンもおいしかったです

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うどんや藤(新座市)のおいしい武蔵野うどんを紹介!孤独のグルメseason8でも取り上げられたお店


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

不安な状況が続いていますが、皆さんはお元気に過ごしておりますか?

本日は、テレビで紹介のお店を訪れてみます。

その番組は。。。。

わたしの大好きな番組『孤独のグルメseason8』第4話で紹介されたうどん屋さんに自転車で訪れてみました。

お店の名前は、『うどんや藤』さんです。

 

YouTubeの動画も貼り付けておきますね!

 

youtu.be

 

とっても素朴なお店の外観となっております。

調べてみるとランチタイムにはうどんの大盛も無料になるとのことで大行列ができるようです。本日はちょっと暗くなったディナータイム???でしたのですんなり入店することができました。

住所は埼玉ですが、ほぼ練馬区との境界あたりです。近くに駅はないため自転車でないと行きにくいかも。。。

 

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店内に入ってすぐに孤独のグルメの紹介ポスターを発見!

 

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おなじみの 腹が。。。減った。。。。

店内に案内され席に着くと。。。

メニューは壁に貼ってある中から選択します!

なんだかとっても家庭的でなつかしい。。。

 

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壁面メニューがラーメン屋さんみたい

人気№1はテレビでも紹介された肉うどんです!

でも今日は、、、写真入りでど真ん中にメニューがある

カレーつけ麺 800円を注文します!

 

f:id:arapota:20200713203559j:plain

カレーつけ麺到着

10分ほどで運ばれてきました!

つやつやのうどんがとってもまぶしい

さあ!一口食べてみましょう!

 

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武蔵野うどん独特のコシの強さが印象的な麺をカレーのつけ汁につけていただきます

温かいカレーつけ汁は程よいスパイシーな風味

汁の中には玉ねぎとお肉がいっぱい

そんなカレーつけ汁が武蔵のうどんと絡みとっても食べ応えがあります。

 

あっという間に完食!大満足!

一皿分うどんを平らげてももうちょっと食べたくなるぐらい癖になります。

 

おすすめの注文方法は、

大盛のうどんを注文して、つけ汁を何個か注文していろいろ味を変えながら食べていくのがおすすめのようです!(テレビで見たままですが。。。)

 

お店の方からは、家族で大盛うどん1つ注文して、家族分のつけ汁を注文してシェアすることはご遠慮くださいねとのこと

 

 

今度はランチタイムに来て、お腹いっぱいうどんを食べたいと思います!

みなさんも是非お立ち寄りください!

でも自転車でないとちょっと行きにくいですね。。

 

追記:店舗裏には駐車場があるそうです。

お車でもおこしくださいね!

 

 

 

 パンケーキも訪問しています!こちらからどうぞ!

 

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大盛武蔵野うどんのお店はこちらもおすすめ!

 

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衝撃情報 荒川サイクリングロード朝霞水門近くの内間木橋が閉鎖される悲しみとカインズホームオープンのワクワク感の狭間で思うこと


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

 本日衝撃を受けてしまったので皆さんにもお知らせします。

な なんと。。。

荒川サイクリングロード朝霞水門近くの内間木橋が閉鎖されてしまったのです(´;ω;`)

 

f:id:arapota:20200712183522j:plain

7月1日より通行止めでした

 

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なんと ショック

 

 

 

とってもショック!

私は荒川サイクリングロードへ入って行く抜け道として長らく愛用しておりました

 サイクリングロードへのスタート地点としての利用とともに、ちょっとした補給のためにサイクリングロードを一旦離脱して、近くの吉野家さんで昼食をとったり、コンビニに立ち寄って給水したり、文明堂のカステラをいただいたり。。。

などなど思い出がいっぱいある橋だったのです。

 

 

 確かに朝霞水門から見てみると仮設的なつくりになっており、かなりの錆と老朽化しているみたいです!

 

こんなブログもみつけちゃいましたのでご参考まで

ameblo.jp

 

今日はその周辺を走ってみると。。。

今まで家すらあまりなかった場所に大きな建物が建設され、再開発が進んでいるようですね。

大きなマンションの建設とともにショッピングセンターらしきものが出来上がっています。なんとカインズホームがオープンするようです。

 

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カインズホームが建設中

橋が閉鎖されてしまった悲しみはとうの昔話になり、急にワクワク感が勝ってきてしまう私って…

 

このように昔のものは人知れずひっそりと姿を消して行くんですね

 

多くの人に惜しまれながら大々的なセレモニーとともに閉鎖される施設はごく一部

橋などは意識をしないけど重要なライフラインで有ることは間違いないはず

 

コロナ禍で改めて認識しましたが、私達の生活って多くのライフラインを支えている方々で成り立っているんですね

 

でも今後ちょっとお休みできるショップができるとうれしいなぁ

とっても楽しみ!


では!

 

朝霞水門の思い出といえばこちら

 

www.arapota.net

 

新河岸川との合流地点

 

www.arapota.net

 

 

 

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「オザワ洋菓子店」(本郷3丁目)の芸能人も御用達「いちごシャンデ」を知っていますか?


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

皆様はお元気でしょうか?

東京都は新型コロナの感染者数が206人と4日連続200人超えとなっており、かなりのペースで感染者が増加しております。このままでは。。。という感じもしておりますが、GO TO キャンペーンが7月22日より前倒しで開始されるなど何となくちぐはぐな対策になっており、ちょっと心配です。

 

 

 今回は、そんな東京都心のお店に行ってきました。

みなさん日本の最高学府である東京大学の最寄り駅である本郷三丁目にある洋菓子店「オザワ洋菓子店」ってご存知ですか?

じつは以前から気になっていたのですが、なぜかといいますと。。。

こちらのお店の看板商品の「イチゴシャンデ」が芸能人もお土産に買っていくほど絶品ということらしいのです。

メトロの車内の広告でも目にしてから、ず~~~と行きたかった!!

早速マスク着用・アルコール消毒持参で行ってみることにしました!

 

www.kinhana.org

 

本郷三丁目の駅から歩いて5分くらいでしょうか?

まわりは完全に住宅街ですね。

よーく見てみると近くにサッカーミュージアムなどがあり、湯島駅とお茶の水駅と本郷3丁目駅の中間地点あたりのようです。

 

f:id:arapota:20200712173951j:plain

 

 オザワ洋菓子店の「イチゴシャンデ」なんですが、どんなお菓子と思います??

じゃーん こちらです!

 

f:id:arapota:20200712173755j:plain

これが。。。

 

見た目はチョコでコーティングされたキノコの様な感じで見た目は????

これが噂の???

 

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キノコではございませんよ

 

 

半分に割ってみると。。。構造がわかります。

クッキーの上にイチゴがのっていて、その上に生クリームをトッピングして形でチョココーティングしてあります。

イチゴと生クリームとクッキーをチョコでコーティングしてあるという、どこにでもありそうな組み合わせの洋菓子ですが…。

 

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絶妙のバランス感覚のお菓子

そもそもいちごシャンデってどうゆうネーミングなんでしょうか?

ネットで検索してみると

いちごのシャンデリアが由来なんです。昔のいちごって今のものと違ってもっと小さくて、ちょっと角のある細長い形だったんですよ。それがろうそくみたいに見えたから、いちごとシャンデリアを合わせて語呂がいいからっていうので「イチゴシャンデ」になったんです。

 

シャンデリアが由来なんですね。。

とっても上品なネーミングがすばらしい

 

早速食べてみましょう!

サイズとしては、ほぼいちごサイズです。

お皿の上で少しずつ食べると残念な形に変形してしまいますので、ここは一口でパクっと頂いちゃいます。

 

こ これは。。。

ハマってしまうのが分かる!!

甘さと酸味のハーモニーが絶妙!!

まずはコーティングされたチョコの甘さを感じ。。

その後にイチゴの酸味がチョコの甘さを打ち消し。。。

イチゴの酸味を生クリームが次第にまろやかに包み込んでいく。。。

 

特に絶品なのは、イチゴの酸味!

最近のイチゴって本当に甘味が強いものが多いですが、

こちらで使用しているイチゴは程よい酸味があり、その酸味が絶妙。

 

上品にお皿の上で食べるよりも

一口でいただいちゃうのがおすすめです!

お近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください!!

皆さんもハマっちゃうこと間違いなしです!

 

こんな面白スイーツも発見!のぞいてみてください!

 

 

 

おじさんのスイーツチャレンジはこちらです!

 

www.arapota.net

 

 

おいしいイチゴのスイーツこちらもご覧ください!

 

www.arapota.net

 イチゴといえばこちらもおすすめ!

 

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近くのお店紹介はこちら!

 

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最近噂のサブスクについて?ロードバイクでもあるのか調べてみたら、面白いものがいっぱい


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

最近ちょっと気になっていることがあります。

それは。。。。

 

サブスク!

 

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知っている方にはいまさら???って感じですよね!

 

恥ずかしながら最近ちょっと興味を持ち始めてしまいました。

 

そもそもサブスクとは??

利用期間に対して対価を支払うビジネスモデルのサービス。「定額制」と同じ意味合いで使われることが多いですね。月額で音楽や動画を視聴したり洋服をレンタルしたり、近年さまざまなサービスで見られる料金形態のことです。

日本でサブスクリプションが拡大したのは2010年代後半。2019年12月9日には「日本サブスクリプションビジネス大賞2019」が実施され、知名度は着実に向上しています。

 

有名なものとしては、アマゾンプライムとかネットフリックスなどの音楽や映像のサービスがありますが、自転車でのサブスクがないのか調べてみました。

 

 

 

自転車のサブスク

紹介記事はこちら!

cyclejapan.club

 

ロードバイクを購入するのってかなりの金額なので、これ!って決めるのにとっても勇気がいりませんか?

そんな時とっても役に立つと思うのです。

よくショップでは、試乗などさせていただけるところが多いのですが、やっぱり自分のものでもないですし気が引けて乗ってしまいませんか?

 

試乗してショップに戻ってみてよくあることは、

「すごくなめらかでいいですよね~~」なんて言いながらも正直違いは分かるが、自分に合っているかってわからない。。

1週間ぐらいは、自転車と一緒に暮らしてみて、毎日の生活に合っているのか?保管する場所にマッチしているのか?自分がよく走るロードや使い方にあっているのか試した

い!そんなことがかなえられるのですごくメリットがある仕組みかと思います。

 

 

cycletrip.jp

 

自宅の近くのお店があれば、なおよいですよね。

www.sneecle.me

 

 

そんなこんなで調べているとこんなサブスクまで見つけてしまいました!

 

 コーヒーのサブスク

毎日おいしいコーヒーを飲めるものがあるんですね。

そもそもサブスクってなんとなくレンタルの延長な感じがしていましたが、コーヒーって飲んでしまったら返せないじゃないですか????

とっても意外ですよね

いつもの朝に、一息つきたい昼下がりに、もうひと頑張りしたい夕暮れに、一日頑張った夜に…
美味しいコーヒーが、いつでもあなたの隣にあることが、当たり前になってほしい。
そういった想いからcoffee mafiaでは、コーヒーが飲み放題となる定額会員サービスを提供しています。

種類は3種類

①月額3000円会員

 店頭にて会員証をご提示いただくと、
・通常1杯480円のハンドドリップコーヒーをいつでも無料でご提供いたします。
・またスペシャルティコーヒーなど、対象のドリンクも全て200円引きでご提供いたします。

②月額4800円会員

店頭にて会員証をご提示いただくと、
・通常1杯480円〜680円のラージサイズコーヒーと、Mサイズラテドリンクをいつでも無料でご提供いたします。
・またスペシャリティコーヒーなど、対象のドリンク全て200円引きでご提供いたします。

③月額6500円会員

店頭にて会員証をご提示いただくと、
・全てのドリンクメニューを無料でご提供いたします。

coffeemafia.jp

 

 

パンのサブスク

さらに返却できないものを連続で紹介すると。。。

パンもあるんです!

「パンスク」は、月に1回、全国のパン屋さんから冷凍パンの定期便が届く個人向けのサブスクリプションサービスで、毎月3700円(送料込み・税抜)で利用することができます。

なんかすごくリッチな感じ

最近は、在宅ワークが中心となってきているので、おいしいパンが自宅に届くなんてすごくいい!

 

www.lifehacker.jp

 

 

ラーメンのサブスク

なんとラーメンまであるんです

1か月8600円(税抜き)指定のラーメンが毎日1杯食べられる!

毎日900円前後のラーメンを食べることが可能!

fr-h.co.jp

焼肉のサブスク

こちらは失敗したようです

焼肉が1ヶ月あたり1万1000円で食べ放題

kai-you.net

 

他にもこんなサブスクがあります。覗いてみて!

お花が届くサブスク

 お花が届くものもあります。

 

 

カミソリの刃のサブスク

カミソリの刃が届くものもあります!

めんどくさがり屋にはピッタリ!

 

 

アート絵画のサブスク

毎月アート作品を部屋に飾ると生活が豊かになりますよね

 

 

でもいま本当に欲しいのは

 

マスクのサブスクが欲しい!!

 

 

 

 

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五十肩(肩関節周囲炎)ってどうしてこんなに痛いんだろう?なぜなるの


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

みなさんこんなことってありますか????

 どうも最近リュックを背負おうとすると左肩が後ろに行かず、激痛が。。

グキッとなってしまい時にはうずくまってしまうことも。。。

最初は何が起きているのかわからなかった。

f:id:arapota:20200705184635p:plain

激痛が。。。

 

さらに、バスのつり革につかまろうとすると。。。

腕が上がらない!!

やっとのことで掴っても、もし急ブレーキなどで体重がかかると

激痛が。。。

 

何が起こっているのか??

病院に行ってみると、診断結果は???

肩関節周囲炎

いわゆる五十肩だったのです。

 

 

 肩関節周囲炎とは・・・

 50歳代を中心に多発し、肩関節に痛みと運動制限をもたらす疾患の総称です。日本では五十肩と同義語的に解釈されています。

 発症のプロセスはいまだ明らかではありませんが、肩周囲の筋肉や腱、靭帯、関節包、滑液包などの組織が加齢などにより炎症を生じることが要因と考えられています

 

症状は・・・

主症状は、肩周囲の痛みと動きの低下です。特に結髪・結滞・更衣などの日常生活動作が障害されます。夜間痛(就寝時の痛み)も特徴です。
肩関節周囲炎の病期は、炎症期・拘縮期・回復期に分類され、症状もそれぞれの時期で異なります。

炎症期 (痛みがとても強い時期)
明らかなきっかけなく、急速に強い痛みが生じます。多くの場合、安静時痛・夜間痛を伴います。

拘縮期 (肩まわりの動きが硬くなる時期)
強い痛みがやわらいだのち、肩の動き悪くなる「拘縮」へと移行する時期です。肩を動かした時に痛みを感じたり、動きの悪さから日常生活動作に不自由を感じることが多くみられます。

回復期 (症状が回復してくる時期)
運動時の痛みや運動制限が次第に改善する時期です。積極的なリハビリを行うことで、肩の動きの回復が早くなります。

 

なんと五十肩だったなんてショック

 

でも肘が肩の高さまで上がる動作をしなければなんの痛みもなく生活に支障はありません。 グビッとビールを飲んでも大丈夫!

でも仕事で電話がかかってきて左手で受話器を取ると...

グキッと激痛で...受話器を持ってられません。

 

原因は

 加齢によって肩周辺の組織がもろくなり始めること、一方で仕事やスポーツなどまだまだ活発に体を動かす人が多いこと、肩関節は動く範囲が大きいために骨以外の組織が引っ張られやすいことなどがあります。

特に、糖尿病がある人は、そうでない人と比べて五十肩になりやすく、治りにくいことがわかっています。糖尿病により血糖が高い状態が続くと、関節包などを構成しているコラーゲンが硬くなりやすいためと考えられています。糖尿病のある人は五十肩の発症や悪化を防ぐためにも、食事や運動、薬などで血糖を適切にコントロールすることが重要です。

 

 

 どうにも最近は痛みがひどくなりつつあります。。。。

どうゆうことかというと、寝る時なんですが、仰向けで寝ているときはあまり痛みを感じないのですが、寝返りを打とうと力を入れると激痛が。。。

これですが、寝ているときに起こるのでその時は飛び起きてしまいます。

すると、睡眠時間が2時間程度ですぐ激痛で目が覚めるということになっていて、痛みにプラスして睡眠不足にもなってしまっています。

 

いろいろと調べてみたのですが、やはり時間が解決という感じなのでしょうか?

よい治療方法があったらどなたか教えてください!

 

幸いにもロードバイクは乗れそうです。。。

 

なんだかケガや病気が多くなってきてしまいました。

昨年の病気レポートもよろしければ読んでみてくださいね

 

帯状疱疹は激痛でした。。。

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ぎっくり腰では動けなくなりましたね

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こんな面白スイーツも発見!のぞいてみてください!

 

 

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多摩湖サイクリング 東村山駅から新型コロナ禍で思ったこと 志村けんさんをしのぶ


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

今回は緊急事態宣言中にでかけた多摩湖サイクリングをご紹介します

緊急事態宣言が6月19日に解除されてからもうかれこれ2週間が経過しようとしておりますね。このまま安定した日常が訪れると思いきや。。。。
昨日7/4の東京の感染者数は131人と3日連続で100人を上回ってしまっており、東京を訪れるのがとっても怖い状況です。仕事で都心に行くことも多く満員電車に乗ることもありますが、なんともビクビク状態となってしまうのです。

ちなみに本日7/5は111人と4日連続で100人を上回ってしまう事態となり終息にまだまだかかりそうです


つり革に掴まるにも「触ってウイルスに感染してしまったら」とか思ってしまい、さらに隣の人が咳でもしようものなら。。。電車の中はみなさんの目線もかなり鋭くなっていることは否めないのが怖い。

 

以前の状況を思いだず意味も込めて備忘として本日は投稿します。

5月中のことだと思いますが、多摩湖をちょっと散歩がてら訪れました。その日はまだ緊急事態宣言も解除されておらず、皆さんマスク着用で近所に散歩程度に動き始めた頃です。

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まだまだ早朝の散歩者も少ないですね。
多摩湖もとってもきれいでした。やっぱり少し空気もきれいだったのですね

 

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山並みもきれいです

 

今思うと、サイクリングの方も結構少なかったですね。

ちょっと足を伸ばして東村山駅まで行ってみます。なぜかというと。。。

 

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東村山駅


今回のコロナで亡くなってしまった
「志村けん」さんの故郷です
実際にはあの報道から世間の空気が本当に注意しなければとなりましたよね。
お兄さんの会見では、火葬するまでは感染症予防のためご遺体と会うこともできない状況であたったというのも衝撃的であり、このコロナの感染症の恐ろしさを伝えていただいた出来事でした。

 

www.city.higashimurayama.tokyo.jp

 

そして志村けんの木もあるそうです。

www.city.higashimurayama.tokyo.jp

 

ところで皆さんは志村けんさんの当時大ヒットしたあの曲はご存知ですか?

なんとも懐かしい ( ノД`)シクシク…

 


志村けん - 志村けんの全員集合 東村山音頭

 

 

 

気を取り直して、ちょっと休憩をしようとしてもお店も開いていません。
やっと見つけたマクドナルドも。。。
当時はテイクアウトのみで店内飲食は不可でしたよね。

 

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1ヶ月ちょっと前の出来事ですが、人間ってすぐ忘れてしまうし、すぐ今の生活が普通と思ってしまうんだなと思ってしまいました。

あの頃の状況に戻らないためにも一人ひとりの注意や努力がまだまだ必要な状況かと思います。皆さんも体に注意して、伝染らないこと、そしてうつさないことを注意して生活していきましょう!

 

 

 

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カフェダイニング529(上尾市) 荒川上流サイクリング行くなら一度立ち寄る価値ありの完熟トマトとチーズのWハンバーグを紹介!


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

久々の荒川上流サイクリングに出かけた際に、とってもいい感じのお店に立ち寄りましたので、ご紹介します。 

 

www.arapota.net

 

 榎本牧場に行かれる方は、ご存じの方も多いと思いますが

お店の名前は、カフェダイニング529(ごふく)さんです。

r.gnavi.co.jp

 

 

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上品な感じのお店!

お店の前には駐車場とサイクルラックも完備

サイクリストウエルカムのお店となっています。

お店の前にあるメニューをみても一度立ち寄る価値があるお店であることは一目瞭然!

 

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店内はシンプル

 メニューはあまり多くありませんが、すべておいしそう↑↑↑

 

その中から今回注文したのは、

「完熟トマトとチーズのWハンバーグ 900円」

今月より始まりました『完熟トマトとチーズのWハンバーグ』おかげ様でご好評を頂いております。

こちらのメニューには、贅沢に厚くスライスした、地元の農家さんの完熟トマトを使用しております。

そこで、トマトの栄養についてご紹介

「医者いらずと言われるトマトには、リコピン、β-カロテン、ビタミンC,E、カリウム等の豊富な栄養が含まれています。

 

①リコピン

このリコピンの抗酸化力はビタミンEの100倍もあるという報告もあり、健康に良い影響が期待されます。

リコピンは熱に強く油に溶け易い性質があり、トマトの実より皮や種子に多く含まれています。

②β-カロテン・ビタミンC・E

β-カロテンやビタミンC・Eはリコピンと同様、抗酸化力が高いとされています。

なかでも、熱に強いβ-カロテンは、体内でビタミンAに変わる為、肌にも良いとされています。

女性には嬉しい効果ですね

③カリウム

トマトには塩に含まれるナトリウムの排泄を手助けてしてくれるカリウムを多く含んでいます。

減塩をしたい方には味噌や醤油を減らし、トマトケチャップやトマトソースをプラスした『トマト減塩食』も良いようです。

 

こんなに健康に美容に嬉しいトマトの栄養を丸ごと頂きましょうね

スタッフ一同、笑顔で皆様のお越しをお待ちしております

地元の食材を使ったとっても体によさそうなメニューですね。

 

注文から間もなく、メニューが運ばれてきました!

 

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アツアツの鉄板の上には、厚切りトマトスライスが乗ったハンバーグが乗っています。

もうちょっと近づいて見ましょう。。

 

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何て言うのでしょうか?

この艶やかなトマトとチーズとハンバーグのシズル感!

 

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半分に切ってみるとさらに驚き!

ミルフィーユ状になっておます!

上から、

「厚切りトマトスライス」

 ↓

「ハンバーグ」

 ↓

「チーズ」

 ↓

「ハンバーグ」

 ↓

「玉ねぎの輪切りスライス」

となっております。

 プレート上のご飯は雑穀米でこちらも体によさそう。

 

早速一口いただいてみます。

まず感じたのは、玉ねぎのあまみがとっても印象的

玉ねぎってこんなにおいしかったのかと感動。

そしてトマトのやさしい酸味がチーズハンバーグとピッタリ!

 

これはおいしい!!!!!!!!!!!

 

3つぐらい食べられそう!

これを食べないなんて人生損してる  と思ってしまうくらいおいしい

あっという間に完食してしまいました!

 

他にも「上尾カレー」があり、こちらもおすすめです。

コチラは、地元の井上スパイス工場のカレーと地元産食材のコラボカレーです。

 

f:id:arapota:20200628150659j:plain

上尾カレーもおいしい

 

井上スパイスさんは以前にも立ち寄っております。

 こちらもご覧ください。

www.arapota.net

 

 

榎本牧場に行かれるサイクリストの方は、お食事に是非お立ち寄りくださいね!

榎本牧場への行き方はこちら!

 

www.arapota.net

 

 

 

本日訪れた時は、8割方サイクルジャージを着た方でしたので、ふつうのレストランよりも恥ずかしさはありませんし、とってもいい雰囲気なので女性の方にも喜んでいただけると思います!

 では!

 

 

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荒川上流サイクリングロードへ9か月ぶりに行ってみて変わっていたこと。


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

今回は、何と荒川上流サイクリングロードへ9か月ぶりに行ってみました。

かなりご無沙汰になっており、台風の被害で通行止めになってから

今年初のサイクリングになります。

その後復旧はどの程度進んでいるのでしょうか?

 

www.arapota.net

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出発地点はいつもの場所からです。

コチラは、以前のように駐車場がオープンしておりました!

駐車場には、サイクリングを楽しむために車に自転車を乗せてきている人がいっぱい

あちこちで車の横で自転車を組み立てておりましたので、ここは日常が戻ってきている!

そして上半身裸で自転車に乗ってるおじさんも発見!

でもマスクはちゃんとしている姿を見て、以前との違いを感じちゃいました

 

f:id:arapota:20200628121017j:plain

久々のいつもの出発地点

いつものコースはその後どうなっているのでしょうか?

さあ出発してみます!

秋ヶ瀬公園内を通過しようとしたところ。。。早くも残念な表示が。。。

 

f:id:arapota:20200628121447j:plain

 

秋ヶ瀬公園内は、まだまだ進入禁止。
入口には警備員さんが立っていて、一部通行ができるようでしたが、

許可されている人は、ゴルフ場利用の方のみです。

台風のあとには冬が来て、その後はコロナ禍と復旧には時間がかかるのでしょうか?

 

今日は、羽根倉橋まで土手上を進んでいきます。

 

土手内のゴルフ場や野球場は活動を再開されているようで安心安心。

羽根倉橋手前のレッズランドのサッカーグランドも緑の芝が青々と整備されていて以前の賑わいが戻ってきています。

 でもよく見てみるとレッズランドの横に土で覆われた四角いエリアが。。。

泥に埋まったテニスコートがありました。

ここは、復旧までまだまだ時間がかかりそうな状況。。。。

 

 

 

羽根倉を越え、堤防内の道を進んでいきます。

コチラは復旧されており、荒川サイクリングコース名物竹藪ルートも以前のように通行できるようになっています。

 

www.arapota.net

 

 治水橋を越え、西遊馬公園までのゴルフ場に沿って進むところで、水の力の強さを目の当たりにする現場を目撃しました。

 

f:id:arapota:20200628134314j:plain

ポッキリ

ゴルフ場との仕切りをしていたネットのポールがなぎ倒されています。

ポールが根本からポッキリと折れてしまっております。

歩道側はすっかり通行止めの状況。

これは大変な状況!

 

その他にも

上江橋と開平橋の間のゴルフ場横のコースは流れてきた泥がまだ取り除かれていないところもチラホラ。。。。どれだけの泥が流れてきたか。。。。恐ろしい

 

そして榎本牧場に行かれる方はよくご存じの「川岸屋」さん。。。

看板があったので、復活されたのかと思いきや。。。

閉業されてしまっておりました。。

とっても残念です。

 

 

そんな中、私の体力も早くもエンプティ!

まだまだ走っていないのに20キロ程度で早くも疲れが。。。

私の体力もまだまだ復旧できていない状況のようです。

 

今日はこの辺りでお食事をして帰ろうと思います。

 

今日のランチは以前から行きたかったコチラ!

r.gnavi.co.jp

 

f:id:arapota:20200628135516j:plain

 

 お食事の内容はこちらからご覧ください!

www.arapota.net

 

 

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荒川サイクリングロード休憩スポット「あかしあの森 杉の子マート」をご紹介! 一か月ぶりサイクリング


こんにちは、あらポタです。

いつも読んでいただきありがとうございます。

 

1か月ぶりの更新となります。

コロナ禍での外出自粛から自身の体調不良によりかなり時間が空いてしまいました。

無観客ながらも一昨日からプロ野球が開幕となり、やっと日常の生活を取り戻しつつありますね。

地元西武ライオンズも盛り上がりつつあります!

開幕戦の結果はコチラをご覧ください!

お題「#応援しているチーム

 

わたしも、体調不良などとは言っていられない???とばかりに久々のサイクリングに出かけてきました。

 

慣らし運転とはいえ、やはりホームグランド荒川サイクリングロードを走ってみたいとおもいつつ。。。

途中で体調不良となった場合のことを考えて、ドロップアウトと休憩が可能な一般道をゆっくりと走ってみます。

まだ本調子とは言えず、漕いでも漕いでもなんだか前に進む感覚がありません。

ブランクって恐ろしいですね。

 

荒川を土手沿いにゆっくりと走っていくと、いつものサイクリングロードからは見ることができない風景もあり、これもなかなかです。

びん沼公園あたりでは、以前のように釣り人達で賑わっておりました。

そんなこんなで、そろそろ一息入れたいところで、ちょっと気になるお店を発見!

 

あかしあの森杉の子マートさん!

 

www.suginoko-g.or.jp

 

 

 

 建物のロゴの横には、野菜とパンがあしらわれており気になりますよね!

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気になる建物ですね!

 そして建物の入り口横には、オープンスペースの休憩所もあります。

コロナ以降はこのような外での休憩スペースがコロナを気にせず、ゆっくりできるスポットとなっていますよね

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気になる休憩スペース

 

店内には、少量ながらもかなりの種類の焼き立てパンが並んでおりました。

本日は、「やわらかハムサンド 210円」と「ジョージアコーヒー 微糖」を購入

こちらのハムサンドは、写真をみてもわかりますが、ボリューミーなのに210円とリーズナブルな価格設定。

店内の焼き立てパンもとってもリーズナブルなお値段で提供されております。

 

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ちょっと休憩にはピッタリ!

 

久々のサイクリングで疲れたのか???

パンを食べながら、30分ほど ぼ~~~~~としてしまいました。

 

こちらのお店にサイクルラックはありませんが、荒川サイクリングロードの治水橋からもすぐという立地もあり、ちょっとした休憩にはピッタリのスポットです。

ぜひご利用くださいませ!

 

 

こちらのパン屋さんも近くにあります!

www.arapota.net

 近くの工場直営ドーナツもおすすめ!

www.arapota.net

 

ラーメンの名店もありますよ !

 

www.arapota.net

 

 

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